有个粉丝朋友跟我说，让我讲一讲天筋，说揉天筋对孩子近视。今天我就和大家讲讲揉天筋，希望能为家长们提供一些帮助和启发。“天筋”位于两眉之间，印堂穴稍上方，是督脉与膀胱经的交会之处。督脉总督一身之阳气，膀胱经主一身之表，揉天筋可以疏通经络、调和气血、振奋阳气，从而达到改善视力、缓解视疲劳的目的。揉天筋的操作方法把一根手指举在眼前，头部保持静止，眼球跟随手指在视线范围内自然移动。先向上仰视，再向下俯视，接着向左斜视，最后向右斜视，此为一圈，重复9次。转完9次天筋后，让孩子闭上眼睛，用热毛巾热敷10分钟。注意：高度近视眼球、视网膜较脆弱，不建议练习。之前我门诊上有个10岁的小男孩，半年前学校体检查出近视，左眼视力 0.7，右眼视力 0.8。这半年里家长试过了很多防控办法，护眼灯、叶黄素等等都用上了，但是效果都不是太明显，最终找到了我。我发现孩子面色稍黄，舌淡红，苔薄白，脉细。辩证为肝肾不足。开方：熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、当归、川芎、赤芍、桃仁等。嘱咐孩子揉天筋， 每天早晚各一次，每次3-5分钟。一个月后，孩子视力有所改善，视物模糊、眼睛干涩等症状明显缓解。继续三个月，孩子视力基本恢复正常，左眼视力 0.9，右眼视力 1.0，摘掉眼镜。

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